Si ju ndihmojnë vlerat tuaja për të bërë zgjedhje të guximshme për punë / jetë
Përmbajtje
- Whatfarë pune e guximshme / zgjedhja e jetës është gjithçka
- Përcaktoni vlerat tuaja para se të bëni një zgjedhje të guximshme të punës / jetës
- Si reagon trupi juaj kur vendosni të shkoni kundër vlerave tuaja
- Shënoni vlerat tuaja për referencë në të ardhmen
Nënat që punojnë (dhe baballarët) duhet të marrin disa vendime të vështira. Ata janë të vështirë sepse nganjëherë është një zgjedhje që duhet të bëhet midis diçkaje në jetën e tyre personale (si fëmijët e tyre) dhe diçka në jetën e tyre profesionale (karrierën e tyre). Ashtu si të vendosësh midis kujdesit për një fëmijë të sëmurë, qanja e të cilit për mamanë dhe një projekt pune, për të cilin ke punuar kaq shumë.
Pra, si mund të bëni zgjedhjen e duhur kur të ndjeheni sikur nuk ka një të tillë?
Whatfarë pune e guximshme / zgjedhja e jetës është gjithçka
Të jesh i guximshëm do të thotë të kesh qëndrueshmëri të guximshme. Kështu që, pasi ta keni bërë këtë zgjedhje të guximshme / zgjedhje të jetës, jeni në gjendje të duroni me guxim atë që ndodh për shkak të saj. Bërja e një pune të guximshme / zgjedhje jete ka të bëjë ndjenje OK me zgjedhjet që ju bëni, si dhe menaxhimin e emocioneve dhe energjisë tuaj gjatë dhe pasi të jetë marrë vendimi.
Se si filloni të bëni këto lloje zgjedhjesh është duke kuptuar vlerat dhe përparësitë tuaja.
Përcaktoni vlerat tuaja para se të bëni një zgjedhje të guximshme të punës / jetës
Dofarë vlerësoni në jetën tuaj? Farë është jashtëzakonisht e rëndësishme për ju që do të keni një kohë të vështirë të jetoni pa? Cilat janë pikat e forta të personalitetit tuaj? Cilat janë pikat tuaja të forta? Përgjigjet në këto pyetje do t'ju ndihmojnë të krijoni një listë vlerash. Për shembull, ju mund të vlerësoni familjen, punën e vështirë, arritjet, kompetencën dhe origjinalitetin.
Kur e dini se çfarë vlerësoni në jetë, përpara se të merrni një vendim me të vërtetë të ashpër, ndihmon në procesin tuaj të vendimit. Do të jeni më pak të vendosur për shkak se nuk ka dyshim se çfarë vlerësoni (kjo është një mënyrë e shkëlqyeshme për të shmangur humbjen e kohës dhe energjisë personale!) Nëse vendimi po ju kërkon të shkoni kundër vlerave tuaja, është më e lehtë ta vendosni këmbën poshtë dhe të thoni jo.
Si reagon trupi juaj kur vendosni të shkoni kundër vlerave tuaja
Nëse bëni një zgjedhje që shkon kundër njërës prej vlerave tuaja, ndonjëherë trupi juaj reagon. Stomaku juaj mund të shqetësohet ose ju merrni një dhimbje koke. Ndonjëherë thjesht do të ndjeheni "off". A mund të mendoni për një vendim që morët, i cili ju sëmuri? Cila vlerë (s) mendoni se keni dalë kundër?
Tani mendoni për një kohë kur keni bërë një zgjedhje që shkoi së bashku me vlerat tuaja. Ju ndoshta keni ndjerë një ndjenjë të madhe lehtësimi sepse e dinit thellë brenda keni bërë zgjedhjen e duhur. Gjoksi juaj, ose mbase i gjithë trupi juaj u ndje i ngrohtë. Ju mund të keni ndier një nxitje të madhe të energjisë, gjithashtu, si të keni një pranverë në hapin tuaj. Buzëqeshja në fytyrën tuaj nuk do të largohej, as
Vini re se jo të gjitha këto reagime pozitive ose negative të trupit do të ndodhin. Sidomos pasi të keni bërë një zgjedhje të guximshme për punë / jetë. Trupi juaj do të reagojë por mund të jetë i lehtë.
Shënoni vlerat tuaja për referencë në të ardhmen
Për t'ju ndihmuar të bëni punë të guximshme / zgjedhje jete, keni një listë të vlerave tuaja. Pastaj jepni përparësi sipas një shkalle të rëndësisë. Tjetra, bëni një listë të ndjenjave që janë të rëndësishme për ju, dhe pastaj vendosni përparësinë e tyre. Së fundmi, kombinoni të dyja këto lista dhe rendisni përsëri përparësitë e tyre.
Ju mund të zbuloni se keni vlera personale dhe vlera profesionale. Unë do të rekomandojë bërjen e dy listave për t'i ndarë ato. Nëse duhet të merrni një vendim në lidhje me punën, keni një listë vlerash posaçërisht për këtë.
Bërja e një zgjedhje prekjeje nuk do të ndjehet e vështirë kur filloni procesin e vendimmarrjes duke rishikuar cilat janë vlerat tuaja. Bazuar në vendimin mbi atë që është e rëndësishme për ju, jo të tjerët. Pasi të jeni të sigurt se vlerat tuaja janë të kënaqura, atëherë mund të vazhdoni me përparësitë që po përpiqeni të përmbushni, por ne do ta ruajmë këtë për një postim tjetër.
